Le mieux-être est la clé de voûte des cultures asiatiques et indiennes, pays dans lesquels on n'hésite pas à se faire masser trente minutes par jour pour rester en bonne santé.

Prendre soin de son corps au quotidien fait que l'on a moins besoin de sommeil, on dispose de plus d'énergie et les symptômes de fatigue physique, mentale ou intellectuelle s'estompent.

- il relâche les tensions musculaires                         - il rend le sommeil plus profond

- il assouplit la peau                                                 - il procure bien-être et sérénité

- il atténue le stress avec un réel lâcher-prise        - il améliore la circulation sanguine et lymphatique

- il stimule le système nerveux                                - il stimule le système immunitaire